Meditação E Chakas

Depois de alguns dias ausente, venho falar da importância da meditação. Desta vez trabalhando a meditação com cores e desenvolvimento de chakras.

 Como já foi falado anteriormente neste blog ,  chakras são pontos de energia espalhados pelo corpo que são responsáveis pelo equilíbrio tanto do corpo quando da mente.

Uma das formas de trabalhar o desenvolvimento destes chakras é através da meditação, esta sendo feita com cores e mantras.

A seguir, vou explicar de uma forma resumida como trabalhar esses pontos de acordo com aqueles nove principais chakras que foram citados anteriormente.

A princípio deve-se fazer todo o procedimento para a meditação, como relaxamento, procura de um lugar calmo, musica ambiente se preferir, etc.

Chakra coronário ou da cabeça: deve-se mentalizar uma luz dourada no alto da cabeça, se tiver dificuldade imagine uma lâmpada acesa , e entonar o mantra “I”.

Chakra do terceiro olho: mentalize uma luz dourada no centro da testa entre os dois olhos e entone o mantra “I”.

Chakra da garganta: mentalize uma luz dourada na garganta, na altura da glândula tireoide, e entone o mantra “E”.

Chakra do centro do peito: mentalize uma luz dourada no centro do peito, na altura da glândula timo, e entone o mantra “A”.

Chakra dos pulmões: mentalize uma luz dourada na altura dos pulmões e entone o mantra “ A”.

Chakra do coração: imagine uma luz rosa clara na altura do coração e entone o mantra “O”.

Chakra do plexo solar, ou da “boca do estômago”: mentalize uma luz lilás na altura da “ boca do estômago”  e entone o mantra “U”.

Chakra do umbigo: para os homens metalizar na próstata e para as mulheres no útero, uma luz lilás e mentalizar o mantra “M”.

Kundalini: mentalizar uma espiral dourada subindo do cóccix até a o alto da cabeça pela coluna vertebral e entonar o mantra “S”.

Trata-se de um assunto um tanto quanto complexo, porém tentei explicar de uma forma clara e objetiva. Caso haja maiores dúvidas ou interesse, deixe seu contato!